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Teoria e Programmazione dell’Allenamento di Sprint – Obiettivo Performance

Corso · Sport

Teoria e Programmazione dell’Allenamento di Sprint

di Obiettivo Performance

Teoria e Programmazione dell'Allenamento di Sprint di Obiettivo Performance: il percorso del dott. Jean Benoit Morin su valutazione e biomeccanica.

Prezzo di listino 135 € Prezzo 13 € −90%

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Descrizione

Il corso Teoria e Programmazione dell’Allenamento di Sprint di Obiettivo Performance è tenuto dal dott. Jean Benoit Morin e riguarda la preparazione atletica per la velocità, con un'impostazione scientifica. Il sottotitolo lo precisa: dalla profilazione alla seduta in campo.

Come è impostato Teoria e Programmazione dell’Allenamento di Sprint

Da qui si costruisce la programmazione delle sedute, passando dai dati dell'atleta al lavoro in campo. Il taglio è evidence-based e mira a rendere chi segue il corso capace di programmare gli allenamenti di sprint con criterio e in sicurezza, in contesti sportivi reali.

I temi trattati e la letteratura scientifica

Il percorso parte dalla valutazione e dalla profilazione forza-velocità dell'atleta, per poi arrivare alla biomeccanica di accelerazione e a quella dello sprint. Le indicazioni poggiano su articoli scientifici, non su tradizioni di palestra.

A chi è utile Teoria e Programmazione dell’Allenamento di Sprint

È pensato per chi opera o vuole operare nella preparazione atletica e sente il bisogno di basi teoriche solide sul lavoro di velocità, con una lettura scientifica dei dati dell'atleta. Non è adatto a chi cerca esercizi pronti da copiare o un corso divulgativo da palestra.

Download e accesso

Il corso fa parte del catalogo della community, dove il costo dei materiali viene condiviso tra più persone. I materiali si scaricano subito dopo il pagamento, si accede alla versione più recente e l'accesso resta senza scadenze. Il pagamento avviene in cripto o con gli altri metodi supportati.

Se ti interessa l'area, dai un'occhiata ai corsi di Sport e alle altre proposte di Obiettivo Performance, come i Fondamenti di Preparazione Atletica.

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