Teoria e Programmazione dell’Allenamento degli Sport di Endurance

Chi allena ciclisti, runner o nuotatori trova in Teoria e Programmazione dell'Allenamento degli Sport di Endurance il percorso avanzato firmato Obiettivo Performance. Il punto di partenza non è il singolo allenamento, ma il modo in cui si inquadra e si analizza un atleta prima di scrivere il suo programma.

Cosa contiene Teoria e Programmazione dell'Allenamento degli Sport di Endurance

Due binari corrono paralleli: la fisiologia che sta dietro alla prestazione di resistenza e la pratica della periodizzazione e della programmazione. Si parte dalla teoria, si passa ai test con cui valutare un atleta amatoriale o elite, e si arriva all'analisi dei dati raccolti. Da lì nasce il programma di allenamento: strutturato, personalizzato e costruito sugli obiettivi di chi si allena. Le discipline di riferimento sono ciclismo, corsa e nuoto.

Riconoscimenti e come si segue il corso

Il percorso è approvato e riconosciuto da NSCA Global Chapter Italy con 0.6 CEUs, un dettaglio che conta per chi deve aggiornare crediti formativi. I materiali si scaricano subito dopo il pagamento, l'accesso non ha scadenza e si mantiene la versione più recente disponibile. Il pagamento nella community avviene in criptovalute.

A chi serve e a chi no

I destinatari sono preparatori e professionisti che seguono atleti di endurance e vogliono un metodo per testare, leggere i dati e programmare. Non è un piano di allenamento da seguire in prima persona. Prima di iniziare servono basi di fisiologia dell'esercizio: senza di esse il percorso risulta difficile da seguire.

Nella community il corso è disponibile a una frazione del prezzo di listino. Dello stesso autore si possono vedere la Membership Obiettivo Performance e gli altri corsi di Salute.