Master in Meditazione Avanzata

Master in Meditazione Avanzata è il percorso di Gennaro Romagnoli costruito su una pratica quotidiana breve: 20 minuti al giorno per tre mesi. Il materiale è composto da 50 audio guidati, con teoria ed esercizi che l'autore presenta come basati sulla ricerca scientifica in campo psicologico: da qui l'espressione meditazione scientifica.

Come è impostato Master in Meditazione Avanzata

Il formato è audio, pensato per una pratica costante distribuita lungo i tre mesi. L'accesso è permanente e non è previsto alcun abbonamento; il download è immediato dopo il pagamento confermato.

Gli argomenti

Il filo conduttore è lo stato di presenza, indicato come denominatore comune di ogni percorso di crescita personale. Attorno a questo si snodano i passaggi: imparare a gestire attenzione e mente, riconoscere chi si è davvero, distinguere tra ipnosi, visualizzazione e meditazione, e sviluppare gli otto sensi. C'è poi la parte più comportamentale: agire invece di reagire agli eventi, capire che a volte la soddisfazione sta nella capacità di non fare, usare bene rilassamento, visualizzazione e dialogo interno, e allenare l'ascolto di sé e degli altri.

A chi serve e a chi no

È adatto a chi vuole una pratica strutturata, con durata definita e una base teorica dichiarata, e a chi ha già una certa familiarità con la meditazione. Non è il punto di partenza ideale per chi cerca un'introduzione leggera: qui il livello è dichiaratamente avanzato.

Quanto costa

Nella community il corso è disponibile a una frazione del prezzo di listino. Chi paga in criptovaluta ha uno sconto extra del 10%; in alternativa si usa PayPal con conferma manuale.

Dello stesso autore si può vedere Self-Love; il profilo è su Gennaro Romagnoli, e i corsi di Psicologia raccolgono gli altri percorsi.