Self-Love

Self-Love è il percorso di Gennaro Romagnoli costruito su trenta giorni, con l'idea che bastino dieci minuti al giorno per cambiare il rapporto con se stessi. Il taglio è psicologico e pratico: ogni giornata aggiunge un esercizio e un video.

Com'è fatto Self-Love

Sono 32 video formativi e 30 esercizi pratici, uno per giornata, pensati per essere facili da seguire. Il materiale poggia su basi di psicologia e si accompagna a un workbook in PDF stampabile di 80 pagine. Il percorso è strutturato: ogni tappa riprende quanto fatto prima, e per questo va seguito con una certa regolarità.

Self-Love è un corso di meditazione?

No, almeno non nel senso in cui di solito si intende. Non ci sono pratiche guidate di rilassamento, ma esercizi di lavoro su di sé da svolgere con costanza: chi cerca una vera pratica meditativa trova qui un impianto diverso. Il tema di fondo è la gentilezza verso di sé, da trasformare in abitudine quotidiana.

Self-Love: come si segue

Serve poco tempo: dieci minuti al giorno per trenta giorni, un ritmo adatto a chi ha giornate fitte. Il materiale si scarica dopo il pagamento e resta disponibile, senza abbonamenti.

A chi serve e cosa sapere prima

È adatto a chi vuole lavorare sull'autostima e sul benessere emotivo con un programma scandito, anche partendo da zero. Non è un percorso terapeutico né un intervento sul disagio profondo: si lavora su abitudini e pratiche. I tempi dipendono da quanto si applica il metodo, non dalla sola visione dei video. Chi apprezza l'autore può vedere altri titoli tra i corsi di Mindset, come Let it Go.

Accesso

Nella community il costo dei materiali è diviso tra i membri. Si paga in criptovaluta, con uno sconto extra, oppure via PayPal a conferma manuale; il download è immediato e l'accesso resta permanente.