La Rivoluzione sull’Integrazione

La Rivoluzione sull'Integrazione è il percorso di Edoardo Baldini dedicato agli integratori: cosa ha una base scientifica, cosa no, e come orientarsi tra prodotti e marche senza affidarsi al sentito dire. Il materiale è scritto, pensato per chi si allena e vuole capire cosa assume e perché.

Cosa contiene La Rivoluzione sull'Integrazione

Il nucleo è la guida omonima, oltre 300 pagine con informazioni sugli integratori provati scientificamente e sui mix che si possono combinare. Accanto ci sono due guide di approfondimento: una interamente dedicata alla melatonina e alle modalità di assunzione riportate dagli studi, l'altra sui falsi miti di alimentazione e allenamento. Completano il pacchetto la lista dei migliori prodotti di integrazione e quella delle migliori marche, divisa per categoria merceologica.

Il corso include anche una serie di strumenti pratici: un calcolatore avanzato dei macronutrienti, due calcolatori di base più uno per il carb cycling, una guida e un calcolatore per la mini cut, e due programmi di allenamento, uno da palestra e uno da casa.

Come si segue La Rivoluzione sull'Integrazione

È materiale di lettura in formato digitale, con gli aggiornamenti futuri inclusi. Dopo il pagamento si scarica subito e resta a disposizione.

A chi può servire

Serve a chi vuole un riferimento scritto su integratori e integrazione, da consultare mentre costruisce dieta e allenamento. Non serve a chi cerca una scheda di allenamento personalizzata o un percorso seguito da un professionista.

Il listino è di 57 euro per chi acquista come singolo; qui la quota è più bassa, perché il costo viene ripartito tra i membri della community. Per altri contenuti dello stesso autore si possono vedere Dimagrimento Scientifico Pratico, i corsi di Salute e la pagina di Edoardo Baldini.