Fisico da Spiaggia Uomo

Fisico da Spiaggia Uomo è il percorso di Umberto Miletto per chi si allena a casa e vuole presentarsi all'estate con un fisico più asciutto. L'orizzonte di lavoro è ampio: sei mesi di allenamento ad alta densità, da ripetere e intensificare come si preferisce.

Cosa contiene Fisico da Spiaggia Uomo di Umberto Miletto

La struttura di base copre sei mesi di lavoro progressivo. Attorno al programma principale l'autore ha aggiunto cinque bonus: un mese supplementare di allenamento metabolico basato sul recupero attivo, la Challenge Superbraccia da trenta giorni, una video guida sull'alimentazione, una serie di allenamenti di specializzazione per il gruppo muscolare che interessa e una sezione di video domande e risposte.

Come si segue

Il programma è pensato per la casa e richiede meno di due ore a settimana, distribuite su più sessioni. Il taglio è pratico, con i video che guidano l'esecuzione.

A chi è adatto e cosa considerare prima di iscriversi

Funziona per chi ha già una base minima di allenamento e vuole una direzione chiara; chi invece cerca lavoro con i pesi in palestra o un piano molto breve farà fatica a trovarcisi.

Prezzo e accesso

Il listino del corso è di 142 euro per l'acquisto singolo. Qui la spesa è ripartita tra i membri della community, quindi la quota individuale risulta nettamente più bassa. Il download dei materiali è immediato dopo il pagamento e l'accesso resta a vita.

Nella stessa raccolta trovi anche 4WORKOUT e gli altri corsi di Salute dello stesso autore.