Ultra Health

Ultra Health: prevenzione messa in ordine

Ultra Health è il percorso da seguire in autonomia che Nicola Triglione dedica alla prevenzione e alle abitudini legate alla longevità, con riferimenti alla letteratura e alla propria pratica clinica. Non è una consulenza cucita su una persona, e questo cambia il modo in cui va usato.

Che cosa contiene

Oltre quindici ore di lezioni filmate, esercizi da fare e documentazione da leggere, senza orari imposti. Tre i fili: costruire abitudini che reggano nel tempo, tenendo fuori mode del momento e integratori presentati come miracolosi; capire quali controlli le linee guida internazionali consiglino davvero in base all'età e al profilo di rischio, risparmiando esami che non servono; imparare a leggere i propri numeri, dalla pressione al colesterolo ai dati dell'orologio al polso, per arrivare dal medico con domande sensate invece che con la paura.

Il confine da non superare

Chi ha già una diagnosi o un sintomo in corso non trova qui la risposta: un'indicazione generale ignora la storia clinica di chi la legge. I valori di laboratorio e le misure degli apparecchi da polso li interpreta un professionista, e guardarli troppo spesso genera ansia più che salute. Mancano dalla presentazione i titoli precisi dell'autore, l'indice delle lezioni, l'elenco delle fonti e la durata dell'accesso: la prima cosa da chiedere sono proprio le qualifiche e i riferimenti bibliografici. Dello stesso autore c'è anche Masterclass Esami del Sangue.

Da 640 euro si passa a 16 euro netti, con i file pronti nell'area riservata dopo il pagamento.