Meal Prep Revolution

Meal Prep Revolution: la settimana cucinata in anticipo

Meal Prep Revolution è il corso di cucina vegetale firmato Il Goloso Mangiar Sano, nato da due sorelle, e serve a una cosa sola: preparare i pasti prima, in un blocco di ore, e poi trovarli pronti. Dentro ci sono più di ottanta ricette, trentacinque video operativi e quindici lezioni di spiegazione.

Come è organizzato il materiale

I menu settimanali sono costruiti per stare in equilibrio, per cuocere in fretta e soprattutto per conservarsi: due obiettivi dichiarati sono buttare meno cibo e togliere tempo ai fornelli nei giorni pieni. Accanto ai filmati arrivano schede da scaricare. Il pubblico immaginato è largo, dalle famiglie agli studenti a chi vive solo. Le formule su una vita più leggera restano generiche e non dicono molto.

Chi deve guardare altrove

Tutto è vegetale: chi non mangia in quel modo si sfogli l'indice delle ricette prima di comprare, per non ritrovarsi con ottanta piatti che non cucinerà. Un'allergia, un'intolleranza o una patologia che impone una dieta precisa richiedono un medico o un dietista, e lo stesso vale per un piano di dimagrimento su misura: qui non c'è. Mancano i titoli di studio delle autrici, i valori nutrizionali per porzione, il totale delle ore e la durata dell'accesso. Altri titoli vicini stanno fra i corsi di Salute.

Tredici euro al posto dei 520 di listino, e il pacchetto si scarica senza attese dopo il pagamento.