Click Diet

Click Diet – Daniele Surdo è lo strumento con cui Daniele Surdo sposta la costruzione della dieta dentro un foglio Excel: si impostano i dati, si clicca e il calcolo esce da solo, senza rifare i conti a mano ogni volta.

Cosa include Click Diet – Daniele Surdo

La licenza dà accesso a un calcolatore Excel che elabora la dieta su misura, affiancato da un videocorso che ne illustra tutte le funzioni passo per passo. Il foglio gestisce pliche e circonferenze, TDEE e macronutrienti, timing e strategie dietetiche, con grafici annuali per seguire l'andamento nel tempo. A completare il pacchetto c'è un gruppo privato su Facebook con lezioni, casi studio, supporto e aggiornamenti.

Come si segue e cosa serve

Il taglio è operativo: si impara usando il file, non leggendo teoria. Serve Excel 2013 o successivo; su Mac dalla versione 2019 in poi. Il download è immediato e l'accesso è a vita, con la versione più recente disponibile quando l'autore la aggiorna.

A chi si rivolge e a chi no

Si rivolge a chi lavora sul campo — nutrizionisti, preparatori, professionisti del fitness — e vuole velocizzare il calcolo dei menù senza perdere il controllo dei parametri. Non serve a chi cerca un percorso teorico sulla nutrizione o un'app pronta all'uso sullo smartphone: qui il cuore resta il foglio di calcolo. Nella community il costo dei materiali viene ripartito tra i membri, come per gli altri corsi di Salute; chi lavora anche sulla parte allenamento può guardare Programmazione Allenamento di Daniele Surdo.