Swimming Accelerator

Swimming Accelerator è il corso di nuoto di SwimProve per adulti che vogliono migliorare tecnica ed efficienza in vasca, partendo dalle basi o correggendo quello che già fanno.

Cosa contiene Swimming Accelerator

Il cuore sono i video tutorial sulla nuotata corretta: decine di filmati che mostrano come eseguire ogni movimento. Attorno ruotano gli allenamenti mirati, per lavorare su andatura, velocità e resistenza, con indicazioni su come gestire l'acido lattico. Tre focus ricorrono: respirazione, bracciata e gambata, ognuno con esercizi dedicati. In chiusura i bonus: la cuffia ufficiale SwimProve, le cinque regole auree della tecnica e una guida agli attrezzi utili in vasca.

Come è organizzato e a chi serve

Il materiale è organizzato per blocchi tematici, da seguire con esercizi in piscina. Ha senso per chi nuota a livello amatoriale e vuole mettere ordine nel proprio stile; non è pensato per agonisti in cerca di programmazione di alto livello. Prima di avviare allenamenti intensi conviene consultare il medico.

Prezzo e cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 467 euro; nella community il costo è una frazione di quella cifra, il download è immediato dopo il pagamento e l'accesso non ha scadenza. Conviene chiedere se la cuffia venga spedita e quanto durino i piani, e se si possano seguire in vasche da 25 metri. Per confrontare: SwimProve o i corsi di Sport, come AffannoZero.