Metodo Ultra

Metodo Ultra – Marco Mignano è il percorso di Marco Mignano dedicato al mondo del trail e dell'ultra trail, costruito per accompagnare da zero fino alla gestione di una gara su ultra distanza.

Metodo Ultra – Marco Mignano: cosa contiene nel dettaglio

Il corso si organizza in tre blocchi. La formazione raccoglie oltre 90 video e 4 ore di contenuti sulle ultra distanze, con tutti gli strumenti per diventare un ultra runner. Gli strumenti sono la parte operativa: tabelle, template e materiale per costruirsi un piano di allenamento personale. La pratica, infine, riguarda il come: video sulla tecnica di corsa, sulla creazione delle tabelle e sulla strategia alimentare.

A chi è utile, e a chi no

È pensato per chi vuole affrontare il trail lungo e l'ultra trail partendo anche da zero, con un piano di allenamento cucito sulle proprie esigenze. Non serve a chi cerca un programma di fitness generico o un percorso sulle distanze brevi: qui si parla esplicitamente di ultra distanze.

Formato e accesso ai materiali

Tutto online, in video. Il download dei materiali è immediato e l'accesso è a vita, con la versione più recente disponibile. Il pagamento avviene in criptovaluta. Nella categoria dei corsi di Salute trovi anche percorsi diversi ma accomunati dal lavoro sul corpo, come Guarire dal Mal di Schiena – Project InVictus.

Prima di iniziare

In caso di dubbi legati a condizioni fisiche specifiche, il corso non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario.