Le Regole dell’Equilibrio

Le Regole dell’Equilibrio è il corso di Luca Romito sulla gestione delle emozioni: insegnamenti teorici, tecniche e pratiche di visualizzazione per riequilibrare il rapporto con sé stessi e con gli altri.

Le Regole dell’Equilibrio: cosa contiene

Il percorso è organizzato in tre blocchi. Comincia dalla comprensione: riconoscere le emozioni, accettarle e dare loro il giusto peso. Segue la parte operativa, fatta di visualizzazioni ed esercizi concreti, che serve a individuare i pattern emotivi ricorrenti e a trasformarli. L'ultimo passaggio porta l'attenzione sul presente: consapevolezza delle proprie reazioni, comunicazione empatica, cura di sé e autostima. È pensato come un viaggio interiore da vivere più che come un manuale da consultare.

A chi serve e a chi no

Ha senso per chi vuole lavorare sulle proprie reazioni emotive con costanza e ha voglia di esercitarsi. Non è adatto a chi cerca un testo tecnico di psicologia, né a chi si aspetta risultati senza pratica regolare. Non sostituisce un professionista della salute mentale.

Prezzo e cosa sapere prima di acquistare

Il listino è di 108 euro; nella community il costo viene ripartito tra i membri e scende. Dopo il pagamento il download dei materiali è immediato e l'accesso resta. Conviene chiedere quali pratiche siano proposte e se il percorso sia fatto di video o di audio, e verificare i titoli dell'autore. Per confrontare: Luca Romito, i corsi di Psicologia o Le Regole dell’Empatia.