Le Regole dell’Empatia

Le Regole dell'Empatia è il corso di Luca Romito dedicato all'equilibrio emotivo: imparare a regolare l'empatia quando è eccessiva e quando è carente.

Cosa contiene Le Regole dell'Empatia

Il punto di partenza è la cosiddetta sindrome da crocerossina, cioè la tendenza a mettere i bisogni degli altri davanti ai propri. Il percorso lavora in due direzioni: da un lato insegna a gestire l'iperempatia, cioè a non farsi sopraffare dalle emozioni altrui, dall'altro a coltivare l'empatia quando è scarsa. In mezzo c'è il tema dei confini emotivi, cioè la capacità di restare in relazione senza perdersi.

Come è strutturato il corso

Gli strumenti sono lezioni teoriche, tecniche, esercizi pratici e alcune visualizzazioni guidate. Il taglio è esperienziale: si alternano spiegazioni, esercizi e momenti di visualizzazione, da fare con calma. È pensato per chi si accorge di assorbire troppo le emozioni degli altri o, al contrario, di sentirsene distante. È poco utile a chi cerca un manuale di comunicazione persuasiva o tecniche per gestire gli altri in vista di un risultato.

Prezzo di listino e download

Il listino è di 42 euro. Qui il costo viene ripartito tra i membri, quindi la quota individuale è molto più bassa; il download è immediato dopo il pagamento e l'accesso ai materiali resta nel tempo. Sul tema si può guardare anche Pensiero Critico & Lucidità, o gli altri corsi di Benessere.