Competition

Competition – Sustainable Bodybuilding è il corso di Sustainable Bodybuilding rivolto a personal trainer e atleti che vogliono impostare la preparazione di un atleta di natural bodybuilding. Si presenta come il primo corso online dedicato a questo specifico lavoro di preparazione.

Cosa contiene Competition – Sustainable Bodybuilding

Il cuore del programma è un metodo step by step per costruire una preparazione che regga nel tempo. Vengono prima le regole generali da tenere presenti, quelle che servono a impostare un percorso logico e curato; poi il procedimento vero e proprio, organizzato in modo da lasciare margine anche quando arriva un imprevisto. Una parte è dedicata alle logiche micro dell'ecosistema dell'atleta: dettagli che, presi singolarmente, sembrano secondari, ma che messi insieme pesano sull'esito di una gara. Accanto a questo, il corso guarda alle variabili individuali di ogni atleta, quegli aspetti personali che sfuggono ai principi generali ma contano nel risultato.

Come è impostato e come si segue

Il taglio è quello di un percorso di metodo, non di una raccolta di schede pronte: si parte dalle regole generali, si passa al procedimento operativo e si arriva alle variabili individuali. Il corso è online e comprende video, documenti ed esercizi. I materiali si scaricano subito dopo il pagamento e restano disponibili; se l'autore pubblica nuove versioni, gli aggiornamenti arrivano in automatico. Si paga in cripto oppure con PayPal.

A chi serve e a chi no

Ha senso per personal trainer e atleti che già lavorano sul natural bodybuilding e cercano un metodo strutturato per la preparazione. Non serve a chi cerca una routine di allenamento generica o un percorso per principianti: qui si parla di come si imposta e si gestisce una preparazione. Per altri titoli dell'area vedi i corsi di Sport; tra i più vicini c'è Guarire dal Mal di Schiena – Project InVictus.

Cosa sapere prima e quanto costa

Il corso dà per scontata una certa familiarità con la preparazione agonistica e con la terminologia del settore. Il listino è alto, come per la maggior parte dei corsi di questo livello; nella community la quota individuale è simbolica, perché il costo viene ripartito tra i membri.