PsicoStoici

PsicoStoici – Rick Dufer e Gennaro Romagnoli è un percorso di 30 giorni firmato da Rick Dufer e Gennaro Romagnoli, che mette insieme la saggezza stoica e la psicologia contemporanea.

Cosa contiene PsicoStoici

Il cuore del lavoro è la distinzione tra ciò che dipende da noi e ciò che non dipende: impararla serve ad accettare i propri limiti, a gestire le relazioni e a non farsi ferire dagli altri. Il programma tocca responsabilità, autenticità, gestione delle emozioni e consapevolezza, con l'idea di costruire una centratura che renda meno influenzabili dall'esterno. È quello che ci si porta a casa: una griglia per separare le situazioni su cui si può intervenire da quelle che non dipendono da noi.

Come è strutturato PsicoStoici

La struttura è lineare: 30 video formativi e 30 esercizi pratici, uno per giornata. Si può seguire al proprio ritmo, tornando sui moduli già visti. Non ci sono scadenze interne, e chi cerca un intervento concentrato in un fine settimana troverà un formato molto più diluito nel tempo.

A chi serve e prezzo

Adatto a chi vuole un percorso breve con esercizi quotidiani, da incastrare nella routine. Non è pensato per chi cerca un trattamento psicologico o un supporto clinico. Il listino è di 170 euro; nella community la quota individuale scende perché il costo viene diviso tra i membri. Dopo il pagamento il materiale è disponibile per il download immediato e resta tuo, nella versione aggiornata. Il tema è familiare a chi conosce il catalogo: accanto a questo percorso trovi Self-Love, firmato dallo stesso Gennaro Romagnoli, e in corsi di Mindset altre proposte simili.