Focus

Focus – JustMick è il percorso di JustMick su attenzione, concentrazione e stato di flow. Quattro settimane di full immersion, avviate il 15 gennaio 2024, per chi si sente distratto di continuo e vuole riprendere il controllo di ciò che cattura la sua mente.

Focus – JustMick: come è organizzato il percorso

Il programma procede per tappe settimanali. La prima mette a fuoco i fondamenti del focus, la sua evoluzione e il modo in cui influenza il comportamento, sgombrando anche le idee sbagliate che circolano sul tema.

La seconda settimana si concentra sull'attenzione: come funzionano i processi interni ed esterni che entrano in gioco quando ci si concentra, per iniziare a incanalare meglio le proprie risorse mentali. La terza, dedicata alla concentrazione, entra più a fondo nel funzionamento della mente e introduce strumenti pratici per allocare le energie. La quarta è tutta sul flow: riconoscere gli elementi che lo favoriscono e imparare a entrarci quando serve.

A chi serve e a chi no

Va bene a chi riconosce il problema: rimanda, si perde tra notifiche e stimoli, sente di non rendere al massimo. È meno indicato per chi cerca esercizi di produttività pronti all'uso o un percorso sulla gestione del tempo: qui il lavoro è sulla comprensione di come funziona l'attenzione, prima che sulle tecniche.

Accesso ai materiali

Il corso è distribuito tramite la community, che funziona come gruppo d'acquisto: i membri condividono il costo dei materiali. Dopo il pagamento il download è immediato e l'accesso resta nel tempo.

Nota finale: essendo una full immersion di quattro settimane, il percorso chiede costanza e va seguito con regolarità per trarne il senso. Per restare sullo stesso autore si possono vedere gli altri corsi di Crescita Personale o il percorso Stati Mentali, entrambi di JustMick.