Dieta Sonora

Cosa contiene Dieta Sonora di Abha

Dieta Sonora è il percorso di Abha (Corsi.it) che usa stimoli sonori come appoggio al lavoro su fame e abitudini alimentari. L'ipotesi di fondo è che i suoni agiscano sul cervello e da lì su ciò che decidiamo di mangiare.

A cosa serve l'ascolto, secondo il corso

Il programma ruota attorno a pochi minuti al giorno: bastano sette minuti e un paio di cuffie. I fronti su cui lavora sono la fame nervosa, il metabolismo e la disciplina. Le tracce sonore usate sono state create appositamente dal professor Bruno Oddenino.

Il corso indica anche come arginare gli attacchi di fame e ridurre il cibo consumato fuori dai pasti, e allarga il discorso a forza di volontà, dipendenze e leadership personale.

A chi può servire e cosa sapere

I materiali sono video, documenti ed esercizi. L'accesso si apre subito dopo il pagamento e i contenuti si scaricano, restando poi disponibili senza limiti di tempo. Aggiornamenti compresi se l'autore pubblica nuove versioni.

Ha senso per chi cerca un supporto audio da affiancare al lavoro su alimentazione e autocontrollo, con sessioni brevi. Non serve a chi si aspetta un piano nutrizionale o un percorso clinico: qui non c'è.

Il titolo è pubblicato nella sezione corsi di Marketing.