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Crea Energia – Nicola Triglione e Andrea Giuliodori

Corso · Crescita Personale

Crea Energia

di Nicola Triglione e Andrea Giuliodori

Crea Energia di EfficaceMente e Dott. Triglione: metodo A·ST·R·A per energia e benessere psico-fisico. Videolezioni registrate.

Prezzo di listino 337 € Prezzo 33 € −90%

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Descrizione

Il video-corso avanzato di EfficaceMente con il Dott. Nicola Triglione dedicato al benessere psico-fisico e all'energia quotidiana, costruito sul metodo A·ST·R·A: Attività fisica, Stress management, Riposo e Alimentazione.

Cosa si impara

  • Usare l'attività fisica come leva di energia
  • Gestire lo stress con strategie pratiche
  • Migliorare riposo e recupero
  • Impostare un'alimentazione a sostegno dell'energia

A chi serve e a chi non serve

Per chi vuole ritrovare carica ed energia con un metodo basato su evidenze. Non è una terapia medica e non sostituisce il parere di un professionista sanitario.

Cosa sapere prima

Ricevi le videolezioni registrate e i materiali del corso. Per condizioni di salute specifiche rivolgiti sempre a un medico.

Categoria

Crescita Personale

Formatore

Nicola Triglione e Andrea Giuliodori
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