Corso Glutei

Corso Glutei – inVictus Academy è il videocorso di inVictus Academy dedicato all'allenamento dei glutei: dieci ore di lezioni registrate per chi lavora nel fitness e vuole specializzarsi su questo distretto. Non è un programma da seguire in prima persona, ma materiale per chi costruisce allenamenti per le proprie clienti.

Cosa contiene Corso Glutei – inVictus Academy

Il percorso si divide in tre blocchi. Il primo è l'analisi degli esercizi per i glutei: quali sono, come si eseguono e quali varianti esistono, con video pratici che mostrano l'esecuzione corretta per massimizzare lo stimolo muscolare — la competenza tecnica che serve per lavorare con le clienti. Il secondo riguarda l'alimentazione: linee guida scientifiche e indicazioni pratiche su nutrizione e integrazione, con l'obiettivo di migliorare l'estetica e contrastare la cellulite. Il terzo è la parte operativa, con schede e progressioni per principianti, intermedi e avanzati e le indicazioni per impostare le variabili dell'allenamento — intensità, volume, recupero.

A chi è rivolto e cosa sapere prima

Le lezioni sono registrate e si studiano on demand, senza calendario. Il taglio è quello di una specializzazione per addetti ai lavori: ha senso se sei personal trainer o professionista del fitness e vuoi aggiungere una competenza verticale al tuo servizio; se invece cerchi un allenamento da fare tu, qui trovi materiale pensato per chi lo somministra, non per chi lo esegue. Non sono richiesti prerequisiti dichiarati, ma il taglio presuppone familiarità con i termini dell'allenamento e la capacità di leggere una scheda. Nella sezione dei corsi di Salute del catalogo trovi altri percorsi per chi lavora in ambito fitness, e se ti interessa la forza puoi guardare anche il Master Strength Trainer – InVictus Academy.

Prezzo

Il listino è di 252 euro. Qui il costo è molto più basso perché l'accesso passa dalla community, che ripartisce la spesa tra i membri; il materiale si scarica subito dopo il pagamento e resta disponibile.