Biohacking Now

Biohacking Now raccoglie le registrazioni del seminario tenuto a Roma da Stefano Santori, tra i nomi più noti del biohacking italiano. Non è un corso motivazionale: il terreno è quello di tecniche e protocolli presentati come scientifici, con cambiamenti graduali e sostenibili.

I temi trattati in Biohacking Now

Il seminario affronta quattro filoni. Il primo riguarda il ritmo circadiano e il suo legame con i livelli di energia. Il secondo entra nelle tecniche di respirazione consapevole, usate per gestire ansia e stress. Poi c'è la parte alimentare, con indicazioni su come nutrirsi in modo strategico e sostenere il sistema immunitario. L'ultimo blocco è dedicato agli allenamenti al freddo e ai metodi per rafforzare il corpo.

Come si segue

Il materiale è la registrazione di un evento dal vivo, quindi il tono resta quello di un seminario. L'autore parte dalla propria esperienza personale di superamento di problemi di salute per mostrare che il potenziale di mente e corpo si può allenare.

A chi si rivolge Biohacking Now

Va bene a chi vuole avvicinarsi al biohacking con un approccio concreto, fatto di abitudini da costruire nel tempo. Non va bene a chi cerca soluzioni immediate o promesse di trasformazione in poche settimane.

Prezzo e download

Nella community il costo è simbolico, perché la quota viene divisa tra i membri, mentre il listino dell'autore resta alto. Il materiale si scarica subito dopo il pagamento confermato, con aggiornamenti automatici se l'autore pubblica nuove versioni. Altri percorsi dello stesso autore sono Mentalità Vincente e Comunicazione efficace; la categoria corsi di Salute raccoglie i titoli simili.